姓名：李澳
学院：教育科学学院
班级：2021级教育科学学院硕士班
专业：小学教育
导师：孙利 教授
座右铭：让优秀成为一种习惯
本期的国奖获得者李澳，始终秉持着“让优秀成为一种习惯”的学习精神，多次参与挑战杯·全国大学生课外学术科技作品等竞赛，参与课题顺利入选湖北省教育厅人文社会科学重点研究基地湖北教师教育研究中心的重点课题等。
获奖情况：
1.2023年领导参与挑战杯·全国大学生课外学术科技作品竞赛，荣获省级二等奖；
2.2023年领导参与正大杯市场调查与分析大赛，团队荣获省级三等奖；
3.2023年参加小学教师技能大赛荣获校级三等奖；
4.2022年赴深圳科创院实习，荣获“校园大使”称号；
5.2022年赴浙江参加智能研究院举办的科创训练营基地比赛，作品荣获浙江省级“爆款潜力奖”。
学术科研成果：
1.2022年主持“关系视角下小学教师家校合作能力评价与提升策略研究”课题，顺利入选湖北省教育厅人文社会科学重点研究基地湖北教师教育研究中心的重点课题；
2.2022年主持江岸区教育局合作的“让父亲在场”的横向课题；
3.2022年以一作在盐城师范学院学报(人文社会科学版)上发表论文，“父亲在场”的行为分析：质与量的结合[J]下载量287（DOI:10.16401/j.cnki.ysxb.1003-6873.2022.01.006.）；
4.2022年以一作发表论文，“常态防疫背景下省属高校大学生学习方式的变化与适应”（下载量147）；
5.2023年以第一作者身份撰写的SSCI题为“Fathers’Presence and Adolescents’ Interpersonal Relationship Quality: Moderated Mediation Model”被国际权威期刊“Frontiers”发表，（Manuscript ID:1117273）。
学习经验分享：
一、如何平衡学业，活动，娱乐三者之间的关系
完善每日计划表，高效学习。首先，制定一个详细的to do-list表，包括每天的学习、休息和爱好时间安排。采用高效学习方法和技巧，如番茄工作法、专注模式等，以提高学习效率。其次，优先级排序，根据重要性和紧急性对任务进行排序，优先完成重要的学习任务。
再次，给自己留出休息时间，缓解疲劳，提高学习效率。最后，坚持自律，要时刻提醒自己，拒绝拖延，保持自律。
二、如何度过学习迷茫或焦虑期
每个人的学习过程中都会有产生无力感的时候，有迷茫或焦虑期，这时候就要求我们合理安排学习和娱乐时间。首先，将学习时间安排在每天学习效率最高的时候，避免集中式学习导致疲劳和压力过大。可以将学习任务拆分成几个小点，按部就班完成，从而获得更多的成就感和动力。其次，我始终认为比赛是锻炼一个人最好的途径。参加比赛最重要的就是要突破自己的舒适区，随时敢于推倒重来，而且一定不要怕苦怕累，做就要做完整，做到最好。
学姐寄语：
人总要在孤独中积蓄力量，熬过一段不为人知的艰难岁月，然后就像火车使出隧道，温柔和光明一下子就扑面而来。